Kanepipruukija, hoia oma tervist!

In NIHILIST LABS

Allikas: Hemp Beach TV

Milline peaks olema uimastikahjude asjalik kahandamine? Süstlavahetusest oleme kõik kuulnud ja paljud on sellega leppinud (kuni süstlavahetuspunkt just nende elukoha lähedal ei tegutse, sest see ju kisub kinnisvara hinna alla!). Aga näiteks kanepitarvitajad ju ei süsti; mis kahjusid nemad kahandada saavad?

Kindlasti maandaks kanepipruukimisega seonduvaid riske maksimaalselt kanepituru riikliku kontrolli alla võtmine ja reguleerimine või vähemalt kodukasvatuse dekriminaliseerimine, ent kuni need uljad sammud kord astutud saavad, võib igaüks midagi ära teha ainuüksi end ja lähikondseid harides. Kas või näiteks selle tõlke põhjal Vancouveri tervishoiuameti Vancouver Coastal Health ja Victoria ülikooli sõltuvusuuringukeskuse koostöös valminud infovoldikust kanepitarvitajatele „Take Care with Cannabis“.

Mart Kalvet, MTÜ Ravikanep

See on osa uimastipoliitika-teemaliste artiklite sarjast Nihilist.fm-is (1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12), mille toel kogus MTÜ Ravikanep raha valimiseelse küsitlusuuringu tellimiseks, et selle toel veenda Eesti poliitikuid uimastipoliitikat tähtsustama — ja tõhusamaks reformima. Novembri keskpaigaks saadi raha kokku. MTÜ Ravikanep tänab lahkeid annetajaid.

* * *

Inimkond on kanepit tarvitanud tuhandeid aastaid seltskondlikel, meditsiinilistel ja vaimsetel eesmärkidel. Inimesed, kes leiavad, et kanep mõjub neile hästi, kasutavad seda elukvaliteedi tõstmiseks.

Hoolimata sellest, kas manustad kanepit süües, aurustades, suitsetades, limaskestadele pihustades või välispidiselt, on selle mõjud eri inimestele isesugused. Käesolevast teatmikust leiad teavet kanepitarvitamisega seonduvate riskide kohta ning nõu, kuidas oma tervist tõhusamalt kaitsta, kui oled otsustanud kanepit pruukida.

Ära lõhu kopse. Kanepi toimeainete imendumiseks piisab paarist sekundist. Suitsu sügav sissehingamine ja hinge kinnihoidmine võivad põhjustada valusid ja hingamisraskusi. Samuti soodustab taoline meetod toksiliste kõrvalainete ladestumist kopsudesse, võimendamata oluliselt soovitud mõjusid. Suitsetades hinga sisse väikseid mahve ja puhu need kohe välja. Aurustamine e vaporiseerimine ärritab kopse vähem kui suitsetamine.

Kui vana sa oled? Teismelise- ja noorukieas inimese aju alles kasvab ja areneb. Regulaarne ja ohter kanepipruukimine liiga noores eas võib aju arengut pöördumatult mõjutada. Võrdle kanepi potentsiaalseid hüvesid hoolikalt selle võimalike kahjudega arenevale ajule. Kui otsustad, et soovid kanepit siiski proovida, püüa esimese kogemusega viivitada teismeliseea lõpu või täiskasvanuea alguseni.

Uim olgu turvaline. Kanep võib pärssida koordinatsiooni, reaktsioonikiirust ja kognitiivset sooritust. Juhutarvitajate ja algajate juures või eriti kangete sortide ohtral annustamisel võivad pärssivad mõjud võimenduda. Kui oled kanepi ägeda mõju all, hoidu autojuhtimisest ja muudest potentsiaalselt ohtlikest tegevustest, kuna siis on vigastuste või surmaga lõppeva õnnetuse oht suurem. Kindluse mõttes oota pärast kanepi sissehingamist (suitsetamist või aurustamist) kolm, pärast söömist kuus tundi.

Väiksed kogused. Soovitud mõju saavutamiseks tuleks ideaalis pruukida võimalikult vähe kanepiürti. Paljudele tarvitajatele piisabki üsna väikesest kogusest. Terve kanepisigareti üksinda ärasuitsetamise või ringikäivast plärust iga kord mahvi võtmise asemel võta üks või kaks väikest mahvi ja oota mõjude ilmnemist. Kui manustad kanepit süües, võta paar suutäit ja jälgi, kuidas su organism sellele reageerib.

Oota ära täielik mõju. See, kas kanepi mõju tajutakse soovitava ja meeldiva või ebameeldiva ja ärevusttekitavana, sõltub suuresti annustamisest. Mõjude täielikuks ilmnemiseks oota kanepi sissehingamisel vähemalt kümme minutit, söömisel vähemalt tund aega. Hinda mõjusid ja otsusta alles siis, kas tahad juurde tarvitada.

Pane tähele sordi mõju. Kanepi eri sortidel on kehale ja vaimule isesugune mõju — mõned on ergutavama, teised rahustavama toimega. Senitundmatut sorti pruukides tarvita esmalt väike kogus, et näha, kuidas see sulle mõjub. Nii ennetad soovimatuid tagajärgi.

Väldi toksilisi mõjusid. Kanepi ülemäärane söömine, liiga kangete ekstraktide pruukimine või kanepi tarvitamine samaaegselt alkoholiga võib põhjustada ränka ärevust, südamepööritust, oksendamist ja minestamist. Sissehingamisel on annust lihtsam kontrollida kui süües. Väldi kanepi ja alkoholi tarvitamist koos. Kanepi pruukimine täis kõhuga leevendab mõju intensiivsust ja negatiivseid nähte. Kui tunned, et uim on liiga tugev, ära satu paanikasse, joo piisavalt vett, söö midagi ja otsi turvaline paik, kus end mugavalt tunda. Mõju kaob kahe kuni kaheksa tunni möödudes.

Hoia vaimset tervist. Kanep võib depressiooni ja ärevushäirete sümptomeid leevendada, aga ka ägedamaks muuta, tuues isegi kaasa ajutise psühhoosihoo koos hallutsinatsioonide ja paranoiaga. Samuti võib kanep esile kutsuda skisofreenia neil, kellel on suur risk sellesse haigestuda. Taolised mõjud võivad johtuda sordi iseärasustest, valest annustamisest või isiklikest biokeemilistest eripäradest. Kanep ei sobi kindlasti igaühele. Kui sul on diagnoositud vaimuhaigus või tead, et su suguvõsas on esinenud skisofreeniat, on äärmiselt oluline endale kanepi kasutamisega kaasneda võivad ohud selgeks teha.

Kontrolli kvaliteeti. Kuna kanepimüük on ebaseaduslik, pole tarbijani jõudvate toodete bioloogiliste või keemiliste reoainete sisaldust tõenäoliselt kontrollitud. Mõned reoained nagu hallitusseened võivad olla silmale nähtavad. Eelista alati orgaaniliselt (ilma sünteetiliste väetisteta) kasvatatud kanepit ning püüa tarvitamise käigus toote kvaliteeti hinnata.

Jaga ettevaatlikult. Kokkupuude kaaslaste seltsis suitsetatavate kanepisigarettide ja muude tarvitamisvahenditega suurendab süljega levivate nakkushaiguste, näiteks meningiidi (ajukelmepõletiku), gripi ja muude haigustekitajatega nakatumise riski. Seltskonnas pruukides hoia sigarette või tarvitamisriistu nii, et sa ei peaks suitsu või auru sisse hingates neid huultega puudutama.

3 Comments

  1. Tere
    oleks hea kui oleks telefoni nr. kuhu kõne teha siis näiteks maksaks 1€ või 5€ oleks lihtsam ja saaks raha kiiremine kokku.
    saan ise ka jagada teistele seda nr.
    Lp.Viljar

  2. sama mõte mis Viljaril, kanep on mu nii laisaks teinud või pigem mugavaks, et tõesti viitsin siin vaid telefoni haarata.

Submit a comment

Massive Presence Website